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닭가슴살 오이냉채

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  • 등록일 : 2008/10/05
  • 조회수 : 3140


요리법


【1】닭가슴살을 길게 채썰듯 잘라 준비한다
          오이도 5~6cm길이로 채썬다.
          콩나물은 꼬리와 머리를 떼고 뜨거운물에 데쳐 둔다.

【2】콩나물을 데친물에 닭가슴살을 넣어 잘 익혀 물기를 제거하고
           채썬오이,콩나물과 함께 분량의 양념에 무치듯 섞어 냉장보관해 차게 낸다.

2.jpg3.jpg

4.jpg
닭가슴살냉채 만드는법,오이닭냉채 만들기,다이어트식,냉채 요리법 닭가슴살냉채,닭냉채,닭오이냉채닭가슴살에 오이를 새콤하게 무쳐내는 냉채입니다.다이어트식으로도 좋아요.
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