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초콜릿 다이어트

스마일걸
  • 덧글 : 2
  • 등록일 : 2010/08/03
  • 조회수 : 1841

초콜릿 다이어트

 

 

2010-08-03 18;02;15.JPG  

 

이파니씨가 하셔서 화제 였었던 초콜릿 다이어트

현재 모델겸 가수로 활동하고 계시는 이파니씨.

이파니씨가 볼륨있는 몸매관리를 위해서

초콜릿 다이어트를 하셨다고 해서 화제가 되었었죠

 

초콜릿은 다이어트 기간에는 먹어서는 안되는 금기음식이었는데,

초콜릿 다이어트라, 아이러니하시죠?

 2010-08-03 18;03;58.JPG

 

초콜릿은 당분이 많아 쉽게 포만감을 느낄수있고

카페인은 스트레스를 줄어준다고 하네요.

그러나, 설탕이 적게 들어간것, 카카오 초콜릿 60~70%이상인 것을

먹어야 효과가 있다고 하네요. 물론, 아몬드, 크런치 초콜릿은 제외.

 

가장 좋은 초콜릿 다이어트 방법은 '조금만 더 먹고싶다'생각이 들때,

초콜릿 1-2조각으로 입가심하는것이라고 하네요 ^^*

 

 

 

 

 
profile
헤이쥬드
 
이것도 많은 자제가 필요할듯ㅋㅋ
초콜릿 한두조각먹으면 더 땡기잖아요
2010.08.10
profile
다이엍하는뇨자
 
아마 이거 하면 난 더 살이 찔듯ㅜㅠㅜㅠ
저번에 내 짝꿍이 갖다준 팀탐 먹구싶다ㅜㅠㅜㅠ
2010.09.06
 
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