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바나나다이어트

스마일걸
  • 덧글 : 0
  • 등록일 : 2010/08/03
  • 조회수 : 5590

서인영씨가 하셔서 화제가 되었었던 다이어트죠^^*

 

바나나다이어트

 

아침: 바나나2개 물이나 우유1잔
점심: 바나나2개 물이나 우유1잔
저녁: 바나나2개 물이나 우유1잔

-물은 많이 먹을수록 좋다고 하네요, 배부를때까지 먹는것~!

 

바나나를 먹으면 빨리 소화가 되어 활동할 수 있는 에너지가 생기고

여러가지 당분이 포함되어 있어 혈중에 당분흡수가 천천히 되어

공복감이 늦게 온다는 것과 식욕이 조금 줄어든다고 해요!! ^^

다이어트, 성공하시길 바래요~

 
-가입해서 다시써요

 
 
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