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   <title type="text">식재료 구입부터 손질까지 - 리미의 쿠킹가이드 ::Rimi.kr::</title>
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      <title>여름철 보양식, 장어의 모든 것! 장어의 종류, 효능, 주의사항 등</title>
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         <name>rimi막내&apos;_&apos;</name>
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            <summary type="text">
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;

&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
무더운 여름, 기운도 입맛도 없기 십상입니다.
허해진 기운을 보해줄 최...</summary>
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      <title>봄 향기 가득 머금은 명약! 쑥의 모든것, 쑥의 효능, 활용법</title>
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         <name>아라레</name>
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            <summary type="text">
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
봄의 제철나물 쑥.
우리나라 어디에서나 쉽게 볼수 있는 식물로 예전부터 즐겨...</summary>
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      <title>옥수수의 모든것 ! 옥수수 효능, 찌는법, 다이어트법</title>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">
&amp;nbsp;
옥수수는 1960년대&amp;nbsp;전쟁 뒤,&amp;nbsp;부족한 식량으로 허기진 배를 채우기 위한 대체 음...</summary>
                  <category term="옥수수"/>
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      <title>몸에좋은 검은깨! &lt;흑임자&gt;의 효능, 효과,영양소</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
 
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
검은깨,&amp;nbsp; 흑임자가 몸에 좋단 사실은 잘 알고 계시죠?...</summary>
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      <title>초코렛 다이어트?  &lt;카카오&gt;의 효능, 영양소의 모든것</title>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text"> 
&amp;nbsp;
초콜렛은 비만의 주범? 
천만의 말씀 ! 제대로 골라 적당히 먹는다면 오히려 다이어트에...</summary>
                  <category term="카카오"/>
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      <title>비타민C의 보고 ! &lt;귤&gt;의 효능,영양소, 고르는법</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text"> 
&amp;nbsp;
비타민C의 보고인 귤 ! &amp;nbsp;하루에 3~4개만 섭취해도 하루 비타민C 권장량(100mg)을 채...</summary>
                  <category term="귤"/>
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      <title>향긋! 산삼에 버금가는 효과 &lt;더덕&gt;의 효능&amp;손질법</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">&amp;nbsp;  
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
예로부터 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있다 하여&amp;nbsp; 사삼(沙蔘) 이...</summary>
                  <category term="더덕"/>
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      <title>가을 전어 ! &lt;전어&gt;의 맛 , 효능의 모든것</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">&amp;nbsp;

&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
집나갔던 며느리의 발길까지 돌린다는 전어굽는 냄...</summary>
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      <title>제철만난 장수식품 ! &lt;대하 (왕새우)&gt; 효능과 대하축제정보</title>
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            <summary type="text">&amp;nbsp;

&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
바야흐로 가을은 대하의 계절!
큼지막한 크기의 통통한 새우, 대하(왕새우)가 ...</summary>
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      <title>더위를 식혀주는 여름 과일 !  &lt;수박&gt; 의 모든것</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">




&amp;nbsp; 
여름의 대표적인 과일 수박 ! 예로주터 수박은 더위를 이기는 식품으로 사랑을 받아왔어...</summary>
                  <category term="수박"/>
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      <title>많이 먹으면 속병이 없다?! &lt;무&gt;의 효능과 고르는법</title>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text"> 
&amp;nbsp;
무의 주요 영양소&amp;nbsp;밭에서 나는 인삼으로 불리우는 &quot;무&quot; ! 많이 먹으면 속병이 없다...</summary>
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      <title>춘곤증에 특효? 향긋한 봄나물 &lt;냉이&gt;</title>
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            <summary type="text">냉이?&amp;nbsp;대표적 봄나물 중 하나인 냉이 !&amp;nbsp;&amp;nbsp;냉이는 향긋한 풍미과 쌉쌀한 맛으로 ...</summary>
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      <title>황사 해독 효과 ! 삼겹살보다 낫다 ?!  &lt;미나리&gt;</title>
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미나리?&amp;nbsp;미나리는&amp;nbsp;봄이 제철인 풋풋하고 달짝지근한 맛의 건강채소입니다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;...</summary>
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      <title>사실은 희귀 식품 ?! 바삭바삭 &lt;김&gt; 의 영양과 효능</title>
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      <published>2009-02-03T12:18:39+09:00</published>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">김의 주요 영양소&amp;nbsp;김밥, 오니기리, 마끼 등으로 우리에게 친숙한 식품, 김! 사실 김은 우...</summary>
                  <category term="김의 효능"/>
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      <title>붓기를 빼주고 변비를 고쳐주는  &lt;팥&gt;</title>
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팥의 주요 영양소&amp;nbsp;팥에는 주 성분인 단백질과 탄수화물외에도 비타민 B1,B2,E,칼륨,철 등의...</summary>
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      <title>힘을 솟게 하는 영양만점 야채 &lt;시금치&gt; 효능</title>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">뽀빠이가 좋아하는 시금치 ! 시금치는 녹황색 야채의 대표적 식품으로 높은 영양가를 자랑하는 ...</summary>
                  <category term="시금치 효능"/>
            <category term="시금치 영양"/>
            <category term="시금치 칼로리"/>
            <category term="시금치 건강"/>
            <category term="야채"/>
            <category term="식재료손질"/>
            <category term="시금치손질"/>
            
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      <title>맛도 좋아 ! 항산화 작용이 뛰어난 &lt;코코아&gt; 효능</title>
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      <published>2008-12-31T00:47:34+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:20:50+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">맛있는 코코아! 맛있는 음료로만 알고있는 코코아가 최근 건강 음료로 주목받고 있어요.코코아의 ...</summary>
                  <category term="코코아"/>
            <category term="코코아 효능"/>
            <category term="코코아분말"/>
            <category term="코코아칼로리"/>
            <category term="카카오페이스트"/>
            
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      <title>노란색의 달콤함으로 입맛을 사로 잡는 &lt;단호박&gt;</title>
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      <published>2008-12-05T17:48:35+09:00</published>
      <updated>2009-01-17T23:34:28+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">다이어트 음식으로 잘 알려진 노란색의 달콤함으로 입맛을 사로잡는 단호박 ! 노란 과육은 물론...</summary>
                  <category term="단호박"/>
            <category term="단호박 칼로리"/>
            <category term="단호박 효능"/>
            <category term="단호박영양소"/>
            <category term="단호박요리"/>
            <category term="호박 효능"/>
            
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      <title>항산화작용 , 식이섬유가 풍부한 &lt;고구마&gt;</title>
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      <published>2008-09-22T06:27:42+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:19:21+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">일본 최고의 장수촌으로 알려진 &quot;오키나와&quot; 에서 50년전부터 주식으로 삼아왔다는 고구마 ! 
&amp;nb...</summary>
                  <category term="고구마"/>
            <category term="고구마칼로리"/>
            <category term="고구마효능"/>
            
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      <title>저지방 다이어트 음식 ! 가을의 보약 ♡ 토란</title>
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      <published>2008-09-09T12:19:49+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:22:48+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">

가을에만 맛보는 귀한&amp;nbsp;먹거리 &quot;토란&quot; ! 
무지방의 다이어트식 토란에 대해서 알아봅시다. 

토란...</summary>
                  <category term="토란요리"/>
            <category term="토란 효능"/>
            <category term="토란 칼로리"/>
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      <title>동맥경화와 고혈압을 예방해주는 등푸른 생선 [ 꽁치 ]</title>
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      <published>2008-09-02T11:59:19+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:39:29+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">&quot;꽁치가 나오면 안마사가 굶는다&quot; 는 일본속담이 있지요꽁치의 영양이 풍부해서 먹으면 힘이나서 ...</summary>
                  <category term="꽁치 요리법"/>
            <category term="꽁치의 효능"/>
            <category term="꽁치성분"/>
            <category term="꽁치굽는법"/>
            <category term="꽁치의 영양"/>
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      <title>피로회복, 다크써클에 효능이 ?!  &lt;연어 (Salmon)&gt;</title>
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      <published>2008-08-29T14:37:45+09:00</published>
      <updated>2008-12-01T00:25:28+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">다크써클을 없애려면 연어를 먹어라!는 이야기 많이 들어보셨죠? 정말 연어가 다크써클에 효과가 ...</summary>
                  <category term="연어 효능"/>
            <category term="연어칼로리"/>
            <category term="연어다이어트"/>
            <category term="연어 다크서클"/>
            <category term="다크서클퇴치"/>
            <category term="오메가3"/>
            <category term="다크써클에 좋은음식"/>
            
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      <title>감기예방에 좋은 매운맛과 특유의 향! &lt;생강&gt;</title>
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      <published>2008-08-24T09:19:21+09:00</published>
      <updated>2008-08-24T09:19:21+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">


요리의 주연급 조연! 생강&amp;nbsp;
매운맛과 특유의 향으로 요리를 살려주는 생강에 대해 알아볼까요...</summary>
                  <category term="생강의 효능"/>
            <category term="생강의 영양소"/>
            <category term="감기예방"/>
            <category term="숙취해소"/>
            <category term="생강 고르는법"/>
            <category term="생강 활용법"/>
            
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      <title>깨끗한 피부는 나에게 맡겨 ! &lt; 복숭아&gt;</title>
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      <published>2008-08-18T00:36:26+09:00</published>
      <updated>2010-03-23T20:48:24+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">여름이 제철인 탐스러운 복숭아 ! 그 향긋한 내음 만큼이나 몸에도 좋은 복숭아에 대해서 알아...</summary>
                  <category term="복숭아 칼로리"/>
            <category term="복숭아 효능"/>
            <category term="복숭아 영양소"/>
            <category term="복숭아"/>
            <category term="황도"/>
            <category term="백도"/>
            <category term="복숭아와 장어"/>
            
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      <title>숙취해소에 최고 !  &lt;콩나물&gt; 의 모든것 !</title>
      <id>http://www.rimi.kr/362025</id>
      <published>2008-08-11T15:10:59+09:00</published>
      <updated>2008-08-11T15:10:59+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">과음 후 시원한 콩나물 해장국 ! 시원한 콩나물 해장국 한 그릇이면 속이 확 풀리는 경험이 ...</summary>
                  <category term="콩나물"/>
            <category term="콩나물 칼로리"/>
            <category term="콩나물 효능"/>
            <category term="콩나물 손질법"/>
            
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      <title>소고기 부위별 명칭 및 특징 ♡ [소고기 완전정복]</title>
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      <published>2008-07-23T12:38:54+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:25:09+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">지난주, &quot;식객&quot;의 도축되어 들어가는 꽃순이를 보며 펑펑 울었던 필자 ..
뭐..예상했던대로 불쌍한 ...</summary>
                  <category term="소고기부위별명칭및특징"/>
            <category term="쇠고기부위별명칭"/>
            <category term="소고기분류"/>
            <category term="양지"/>
            <category term="갈비"/>
            <category term="등심"/>
            <category term="목심"/>
            <category term="앞다리"/>
            <category term="아롱사태"/>
            <category term="살치살"/>
            <category term="꽃살"/>
            <category term="꽃등심"/>
            <category term="꾸리살"/>
            <category term="부챗살"/>
            <category term="식객소고기"/>
            <category term="소고기전쟁"/>
            
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      <title>식탁 위 피로회복제 &lt;아스파라거스 (Asparagus)&gt;</title>
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      <published>2008-07-17T16:11:56+09:00</published>
      <updated>2008-07-17T16:11:56+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">길쭉한&amp;nbsp;모양과&amp;nbsp;예쁘고 선명한&amp;nbsp;녹색, 아삭아삭 경쾌하게 씹히는 맛으로 입이 즐거운...</summary>
                  <category term="아스파라거스"/>
            <category term="Asparagus"/>
            <category term="아스파라거스 효능"/>
            <category term="아스파라거스 영양소"/>
            <category term="아스파라거스 손질법"/>
            <category term="아스파라거스 고르는법"/>
            
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      <title>칼륨이 가득! 다이어트에도 좋은 &lt;감자&gt;</title>
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      <published>2008-07-02T17:36:36+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:26:00+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
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            <summary type="text">전세계 어디서는 즐겨먹는&amp;nbsp;감자 !&amp;nbsp;감자는 쌀, 보리에 비해 저칼로리 작물이나&amp;nbsp; ...</summary>
                  <category term="감자"/>
            <category term="감자의 효능"/>
            <category term="감자 칼로리"/>
            <category term="감자 영양소"/>
            <category term="다이어트 식품"/>
            
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      <title>보라색껍질에 항암효과가? ♡ &lt;가지&gt;</title>
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      <published>2008-06-26T17:58:34+09:00</published>
      <updated>2008-07-01T07:41:59+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">보라색의 매혹적인 채소, 가지 ! 가지는 성분의 약 90% 가 수분이어서 개(100g) 당, 16kcal밖에...</summary>
                  <category term="가지 손질법"/>
            <category term="가지 칼로리"/>
            <category term="가지의 효능"/>
            <category term="가지 고르는법"/>
            <category term="항암효과"/>
            <category term="항산과작용"/>
            <category term="가지요리"/>
            
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      <title>밭에서 나는 고기 ♡ &lt;두부&gt; 의 모든것</title>
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      <published>2008-06-23T09:55:28+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:27:04+09:00</updated>
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      <author>
         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">콩의 영양이 듬뿍 들어 &quot;밭의 고기&quot;로 불리우는&amp;nbsp; 두부 ♡콩의 영양이 듬뿍 들어있을 뿐만 ...</summary>
                  <category term="두부 효능"/>
            <category term="다이어트식"/>
            <category term="다이어트음식"/>
            <category term="두부 보관법"/>
            <category term="두부손질법"/>
            <category term="두부 칼로리"/>
            
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      <title>영양만점의 야채 ♡ &lt;브로콜리&gt; 의 모든것 !</title>
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      <published>2008-06-19T15:22:48+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:27:46+09:00</updated>
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         <name>리미</name>
               </author>
            <summary type="text">영양성분의 균형이 우수한 영양만점 야채 브로컬리&amp;nbsp;♡70g)에 22kcal 의 저칼로리에 미네랄,비...</summary>
                  <category term="브로콜리 효능"/>
            <category term="브로컬리 칼로리"/>
            <category term="broccoli"/>
            <category term="브로콜리 데치는법"/>
            <category term="브로콜리요리"/>
            
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      <title>여름에 더욱 좋아 ♡ &lt;토마토&gt;</title>
      <id>http://www.rimi.kr/185252</id>
      <published>2008-06-16T07:35:05+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:28:17+09:00</updated>
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            <summary type="text">여름이면 더욱 좋은 토마토 ♡1개 (250g)에 35kcal 의 저칼로리에 비타민까지 가득한 토마토에 대...</summary>
                  <category term="토마토 효능"/>
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      <title>불로장생의 식물?! &lt;신선초&gt;</title>
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      <published>2008-06-13T02:50:36+09:00</published>
      <updated>2009-01-19T00:45:50+09:00</updated>
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불로장생의 식물로 유명한 신선초 ! 신선초는 딴 다음 날 바로 새로운 잎이 나온다해서 &quot;신선초...</summary>
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      <title>상쾌한 향으로 식욕을 자극하는 &lt;차조기&gt;</title>
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      <published>2008-06-11T11:41:15+09:00</published>
      <updated>2008-06-11T21:33:39+09:00</updated>
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            <summary type="text">상쾌한 향으로 식욕을 자극하는 차조기는 대엽(大葉) 또는 시소(しそ)잎으로 불리웁니다.&amp;nbsp;독특...</summary>
                  <category term="차조기"/>
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      <title>바나나는 길어 ♡ &lt;바나나&gt; 의 모든것</title>
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      <published>2008-06-10T02:15:00+09:00</published>
      <updated>2010-09-28T00:29:42+09:00</updated>
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            <summary type="text">바나나는 길어! 원숭이가 좋아하는 &amp;nbsp;~ 맛있는 바나나&amp;nbsp;&amp;nbsp;!하나만 먹어도 든든한 바...</summary>
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      <title>달콤한 열대과일 ! &lt;파인애플&gt;</title>
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      <published>2008-06-05T03:31:47+09:00</published>
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            <summary type="text">대표적인 열대과일&amp;nbsp;파인애플 !동글동글 모양도 예쁜 달콤한 과일 파인애플의 모든것 ! 파인...</summary>
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      <title>신맛과 단맛이 동시에 !  &lt;키위&gt;</title>
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      <published>2008-06-03T01:58:02+09:00</published>
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            <summary type="text">비타민C&amp;nbsp;가득한&amp;nbsp;새콤달콤한&amp;nbsp;&amp;nbsp;키위 ! 키위는 하루에 하나만 먹어도 하루 비타...</summary>
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      <title>숲에서 나는 버터? &lt;아보카도&gt;</title>
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      <published>2008-06-02T00:30:16+09:00</published>
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            <summary type="text">숲에서 나는 버터 라 불리우는 아보카도(Avocado) ! 아보카도는 영양이 매우 풍부한 과일이에요...</summary>
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            <category term="Avocado"/>
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      <title>상큼상큼 &quot;딸기&quot;완전 정복 ♡</title>
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      <published>2008-01-24T23:18:07+09:00</published>
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            <summary type="text">먹기만 해도 예뻐질것만 같은 과일 &quot; 딸기&quot;&amp;nbsp;&amp;nbsp;보기만 해도 행복한 딸기 ♡ 딸기 완전...</summary>
                  <category term="딸기"/>
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      <title>돼지고기 부위별 명칭 및 특징 ♡</title>
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      <published>2008-01-18T17:30:38+09:00</published>
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            <summary type="text">&amp;nbsp;돼지고기에 대한 &amp;nbsp;느낌을&amp;nbsp;떠올려보면&amp;nbsp;이 세 단어로 압축이 된다. 싸고, 맛...</summary>
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      <title>파스타 면 완전 정복 1탄 ♡ 롱 파스타 정복</title>
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      <published>2008-01-09T19:08:53+09:00</published>
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            <summary type="text">스무살 즈음 이었던가.. 처음으로 가본 꽤나 비싼 이탈리아 레스토랑에서 있었던 일 .. 멋진 데...</summary>
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      <title>치즈 완전 정복 ♡ 치즈의 명칭, 효능, 종류 알아보기</title>
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      <published>2008-01-03T22:38:06+09:00</published>
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&amp;nbsp;하드타입의 치즈는 말그대로 딱딱한 &amp;nbsp;치즈 를 말해요. 
&amp;nbsp;껍질이 노란색이고 구멍...</summary>
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      <title>우유, 달걀 구입법과 손질법</title>
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      <published>2007-12-30T07:28:14+09:00</published>
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            <summary type="text">상하기 쉬운 우유와 달걀, 그 완벽한 구입법과 손질법을 알아보자 ! </summary>
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