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영양만점, 몸에 좋은 <브로콜리> 요리

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몸에 좋은 비타민과 무기질이 풍부한 영양 음식 중의 영양 음식 - 브로콜리.

살짝 데쳐 초고추장이나 마요네즈만 찍어먹어도 맛있지만, 아이들이 안먹으면 속상하시죠?

이제 다양한 브로콜리 요리로 아이들에게 몸에 좋은 브로콜리를 해줘보세요.

 

 

브로콜리의 효능 및 영양정보

 

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영양만점의 야채 ♡ <브로콜리> 의 모든것 !

 

브로콜리 스프

 

 

브로콜리 볶음

 

 

브로콜리 샐러드

 

 

브로콜리가 들어간 색다른 요리

 

 

 

 

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id: 달콤양이☆
 
그냥 데쳐만 먹어두 너무너무 맛있는 브로콜리~
2009.12.17
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id: 옹냥이옹냥이
 
브로콜리 살짝데쳐서 초고추장에 먹으면 정말 맛있죠 ㅎㅎㅎ
2009.12.18
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빠나나우유
 
제가 좋아하는 브로콜리 스프~~~!!오늘 한번 만들어 봐야 겠어요
2010.05.05
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롭군
 
우와 나브로톨리 좋아하는뎁ㅋㅋㅋㅋㅋ
2010.06.09
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id: BerribonBerribon
 
집에 브로콜리가 많아서 어떻게 먹을까 고민했는데 ㅋ
이용할 수 있는 요리가 많네요 ^^

근데 또.. 어떤 요리로 해먹을지 고민中 ... ^^;
2010.06.30
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frillia
 
브로콜리가 그렇게 몸에 좋다고 하는데.. 비싸서 문제지..ㅠ
2010.07.01
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러브엘리
 
위장에도 너무 좋고 피부도 좋아지는 브로콜리 정말 좋아하는데 다양하게 즐길 수 있는 요리가 너무나 많네요^^ 정말 좋은 정보에요~
2010.07.09
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나는보물이다
 
와~ 브로콜리 요리법이 이렇게나 많았군요^ㅡ^ 오오 감사해요~!!
2010.07.09
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말캉말캉
 
초장에 찍어 먹는 브로콜리........
2010.08.16
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러브엘리
 
위장에 너무 좋은 브로콜리, 데쳐서 초장에 찍어먹으면 정말 맛있어요! 건강을 지키는 브로콜리~
2010.08.21
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카사블랑카
 
브로콜리 치즈 스프 정말 맛나죠.
울 아가 이유식도 브로콜리 넣어서 많이 해 줘요.
2010.08.23
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행복고고걸
 
위암에 좋은것이 바로 브로컬리라는
사실을방송에서 본거같아요!
한국인은 뜨겁고 맵고 짠음식들을많이먹기때문에
브로컬리로만든음식을 많이먹어야하는거같아요
다양한브로컬리요리 꼼꼼히 따라해봐야겠어요^^*
2010.08.23
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월영
 
튀겨먹으면 진짜 맛있어요!!
2011.10.15
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