프랑스식 닭가슴살 스튜

닭가슴살과 베이컨향이 가득한 토마토 스튜의 만남! 맛있는 프랑스풍 스튜 요리를 만들어보세요.

  • 덧글 : 1
  • 등록일 : 2010/05/15
  • 조회수 : 9357

프랑스식 닭가슴살 스튜 재료

닭가슴살 4장, 소금 후추 약간,밀가루 약간
베이컨 160g, 양파 2개, 마늘 1통, 올리브잎 2장, 파 1뿌리, 샐러리 1/2뿌리
올리브유 5스푼, 화이트와인 250ml
캔토마토 1캔 (400g), 토마토 페이스트 40g
생크림 15g, 생바질 15g
넛멕 약간, 치즈 약간

【1】베이컨은 1cm 넓이로 잘라 놓는다. 양파는 잘게 썰어 놓는다. 파와 샐러리는 얇게 썰어 놓는다.

【2】닭가슴살은 소금, 후추를 약간 뿌려, 3-4등분 해놓는다. 밀가루를 묻힌 후, 후라이팬에서 잘 굽는다.

【3】냄비에 올리브유 2스푼을 두른 후, 베이컨을 볶는다. 올리브유 3스푼을 더해 양파도 함께 볶아 준다.

【4】양파가 투명해지기 시작하면, 다진 마늘, 파, 샐러리를 넣고 샐러리가 진한 녹색이 될때까지 볶아 준다. 화이트와인 50ml를 더해 볶는다.

【5】통조림 토마토를 살짝 손으로 부수어 넣는다. 와인 200ml를 더해 끓인다. 끓기 시작하면 토마토페이스트, 구운 닭가슴살을 넣는다. 소금 후추로 간을 한 후, 약한 불에서 20~25분간 익힌다.

【6】생크림을 더하고 바질을 더해 한번 더 끓인다. 넛멕을 살짝 뿌려 치즈를 얹어 서빙한다.

 5..jpg

태그
 
로그인을 하셔야 덧글을 남길 수 있습니다.
profile
id: 까망꼬냉
 
요론느낌 엄청 좋아해요
2010.05.18
 
List of Articles
  •