【1】돌미나리는 다듬어 깨끗이 씻은후 소금을 약간 넣은 끓는 물에 살짝 데친후 물기를 꼭 짜서 준비한다. 마늘과 파는 다져 준비한다.
【2】다진마늘,다진파,고추장을 섞고 돌미나리를 넣어 조물조물 버무린후 참기름을 넣어 잘 무쳐주면 완성
※ 고춧가루,소금,식초,들깨가루는 취향에 따라 가미합니다.
※ 살짝 데쳐야 아삭한 식감이 남고 향이 살아 있습니다.
다이어트 닭가슴살 샐러드
미나리무침 (돌미나리 고추장 무침)
노오븐 오렌지 초콜렛 찜케이크
잔멸치 토마토 스파게티
닭날개구이
초콜렛 치즈케이크
치킨 크림소스 스파게티
크랜베리 요거트 머핀
치킨까스
브로콜리 크림스프
리미
향좋은 미나리 무침
입맛살려주는 간단한 봄나물 반찬을 만들어보세요